Los daños de una mala postura al sentarse

Cuidado. Si tu hijo se sienta así, NO se lo permitas

 Consejos
Foto: Pinterest/awm

Para algunos bebés y niños es muy común sentarse en el piso haciendo una W con sus piernas para poder jugar con sus juguetes. Esta posición se llama W-sit, y según los especialistas es importante que no se los permitamos pues trae consigo  varias complicaciones en su cuerpo a corto y largo plazo.

Así que su ves a tu hijo en esa postura debes corregirlo. ¿Cuáles son los daños de esta postura?

  • Al sentarse así las rodillas y tobillos tienen una rotación excesiva, lo que provoca contracturas en los músculos de las articulaciones.  Puede que en el mismo momento no lo noten, pero sí pueden sufrir dolor más adelante.
  • Ciertos estudios revelan que en los niños que adquieren excesivamente esta posición tienen una mayor predisposición a tener pies planos.
  • La parte interna de las piernas recibe una presión excesiva. Además, acorta los músculos estabilizadores de la pelvis y la cadera, fomentando como consecuencia las contracturas a este nivel y la alteración de la marcha.
  • Pueden sufrir problemas de  equilibrio ya que afecta al aparato motor.
  • Afecta al desarrollo motor: al limitar las rotaciones de tronco y las transferencias de carga de un lado al otro, dificulta el alcance, así como la aparición de reacciones de enderezamiento y equilibrio, y el paso de la línea media de las extremidades superiores
  • Debilita los músculos abductores, rotadores externos y extensores de cadera, por lo que una permanencia en exceso puede llevar a los niños a caminar con los pies hacia adentro. 

 

foto: pinterest/silverrattle.in

Si ves que tu hijo o el hijo de algún conocido opta por esta posición, recomienda de manera inmediata que deje de hacerlo y cuéntale los riesgos que puede tener.

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