La conjuntivitis es una de las infecciones del ojo más común y se contagia muy fácil y rápidamente de unas personas a otras. Esto se produce por una inflamación del tejido fino y transparente que cubre el interior del parpado y la parte blanca del ojo.
Por eso que el ojo aparezca con color rojizo e inflamación de la parte blanca del ojo durante esta patología es normal.
Normalmente suele durar entre 7 o 15 días en los casos que se necesite un tratamiento y de 5 a 7 los que no.
Los síntomas pueden variar, pero por lo general son los siguientes:
- Picor e irritación del ojo.
- Legañas en los parpados o pestañas.
- Enrojecimiento del ojo.
- Secreción ocular.
- Sensación de tener arena en los ojos.
Normalmente los casos de conjuntivitis son leves y no hace falta ningún tipo de tratamiento.
Pero a veces hay que acudir al médico cuando tengamos estos síntomas:
-Visión borrosa.
-Dolor de ojo.
-Un enrojecimiento intenso del ojo.
-Afección que puede poner en peligro la visión del ojo.
Para evitar que se contagie esta infección de unas personas a otros hay que tomar unas medidas:
- Lavarse las manos.
- Evitar frotarse los ojos.
- NO ACUDIR AL CENTRO ESCOLAR EN 3 O 5 DÍAS.
- No compartir toallas, sábanas, etc.
En los últimos meses del año es cuando hay más riesgo de conjuntivitis vírica, ya que se asocia con la llegada fría del año.
NOTA: Este artículo se basa en nuestra experiencia personal, SIEMPRE acudir a personas especializadas (médicos) si se diera estos síntomas.
Hoy en día una buena alimentación es vital en un niño/a para que crezca sano y fuerte ya que comer bien no sólo afecta a su crecimiento físico sino también a su desarrollo intelectual.
A continuación, vamos a ver algunos consejos para una nutritiva alimentación infantil:
- La alimentación es la base necesaria para un buen desarrollo físico, psíquico y social de los niños/as.
- La práctica de deporte y una buena nutrición es una buena defensa contra numerosas enfermedades infantiles.
- Durante la infancia, los niños/as adquieren buenos hábitos alimenticios.
A continuación, vamos a ver la alimentación en distintas edades de niños/as:
- ALIMENTACIÓN PARA BEBÉS DE 0 A 4 MESES
Durante los primeros 6 meses la mejor alimentación es la leche materna. Se debe administrar durante las primeras semanas y si por la noche el bebé no se despierta es conveniente despertarlo para que coma, la toma se administrará cada 3-4 horas.
- ALIMENTACIÓN PARA BEBÉS DE 4 A 6 MESES
En esta edad el bebé empieza a ingerir nuevos alimentos. Primero comienza con la papilla de frutas por la tarde, la cuál le aporte muchas vitaminas y fibras.
También durante este período se deben introducir alimentos no lácteos.
En esta etapa se puede empezar con la cuchara ya que así el bebé saboreara mejor la comida y así se cambia la textura de líquido a triturado.
En esta etapa se les mete ya los cereales y frutas. Los cereales se les puede introducr a los 4-6 meses y se deben de coger los cereales sin gluten y ya apartir de los 7-8 meses se pueden mezclar los cereales.
Las frutas se introducen a partir de los 4-6 meses y empezarlas con papillas de frutas. Se empieza con la mezcla de la naranja, manzana y pera y después se le introduce una a una el plátano, la uva o la ciruela.
- ALIMENTACIÓN PARA BEBÉS DE 7 A 12 MESES
A los 7 meses el bebé probará la carne en las comidas. Se añade la ternera alternándola con el pollo en la comida. A partir del 9º mes en la cena le introducimos el pescado blanco.
Entre los 10-12 meses se introduce el huevo para la cena alternándola con el pescado una vez a la semana. Por ejemplo la tortilla francesa se introducirá a los 12-15 meses dependiendo de la habilidad que tenga el bebé de masticar.
- ALIMENTACIÓN PARA BEBÉS DE 1 A 2 AÑOS
En esta edad los niños/as empiezan con los alimentos troceados ya que puede comer todo tipo de alimentos.
En esta edad ya puede tener más de un plato variado, por ejemplo: como primer plato un puré de verduras, una sopa…, de segundo plato carne, huevo… y de postre un yogurt, fruta…
- ALIMENTACIÓN PARA NIÑOS DE 2 A 3 AÑOS
En estas edades ya empiezan a hacer 4 comidas diarias (desayuno, comida, merienda y cena) y en algunos casos pueden tomar un suplemento lácteo de leche con galletas antes de acostarse.
En la alimentación de niños/as de estas edades se incluye la carne, cereales, legumbres, huevo, pescado y leche y sus derivados ya que son más grandes y empiezan a comer más cosas.
En estas edades lo recomendable es compartir mesa y comida con ellos ya que así ellos se sientas más cómodos y adquieran más hábitos alimenticios y también empezar a fomentar el hábito del lavado de los dientes y que se hagan un cepillado tras las comidas principales para que poco a poco adquieran este hábito.
Para el psiquiatra infantil británico Bowlby, el chupete es un sustituto de la figura del apego, es decir, reconforta al niño cuando no estamos.
Antes de seguir cabe destacar que aunque el chupete tiene algunas ventajas, debe adaptarse fisiológicamente a la mandíbula del niño y dejar a la lengua espacio suficiente para moverse. Es igualmente importante que el chupete sea suave y flexible. Es recomendable que el “cuello del chupete” sea lo suficientemente delgado, para reducir la presión sobre las mandíbulas y los dientes.
Algunas ventajas e inconvenientes del chupete son las siguientes:
Ventajas
Calma al bebé pues su forma le recuerda el pecho materno.
Ayuda a dormirle. Al tenerlo en la boca, si se despertara por la noche, cualquier sobresalto le hará succionar de nuevo y volver a dormir.
Preferible que use el chupete a que se chupe el dedo o la mano.
Está demostrado que podría reducir el riesgo de muerte súbita
Inconvenientes
La dependencia que crea. Una vez que se acostumbran al chupete ya no se puede prescindir de él, hay que llevarlo a todos lados.
El uso abusivo y durante un largo período de tiempo puede ser perjudicial para su salud buco dental.
El momento de quitarlo es difícil de sobrellevar.
El uso abusivo por parte de los padres como recurso para calmar al bebé en lugar de usar otros métodos.
El chupete representa un alivio cuando tranquiliza al bebé y, en cambio, resulta intolerable verlo cuando crece todavía con él en la boca, con lo mayor que es ya. Entonces, se convierte en objeto de reproches y reprimendas para conseguir que se deshaga de él lo antes posible. Confiemos primero en nuestros hijos, que son mucho menos dependientes que nosotros mismos… Un día serán ellos los que ya no querrán el chupete. El hecho puede ocurrir por etapas: lo tiro, lo vuelvo a pedir cuando me hace falta, cuando estoy cansado… Hay que tener paciencia, no forzarles, aunque el chupete nos traiga de cabeza, porque cualquier esfuerzo puede conseguir el efecto contrario al que perseguíamos.
