La siesta de emergencia, también conocida como de rescate, es el momento de sueño que un niño necesita para evitar el exceso de cansancio. Así, podrá llegar con la presión de sueño ideal para que no le afecte a la hora de dormir.
Siempre hay que tener en cuenta que, según la edad del bebé, la calidad general de su momento de descanso y la dinámica familiar, esta siesta se hace necesaria por muchas razones. El objetivo de la siesta de rescate siempre es conseguir alcanzar la cuota mínima de sueño en el día que se necesita.
Generalmente, son necesarias entre los 6 y los 8 meses de edad, que es el momento en el que los horarios de sueño del día se establecen y se va dando la transición de 3 a 2 siestas.
¿Quieres saber más acerca de las siestas de emergencia? ¡Sigue leyendo!
¿Cuándo hacer una siesta de emergencia?
Se debe prestar atención a las señales de sueño del niño, para tener control de la duración y calidad de las siestas propias del día. La siesta de emergencia se debe hacer en las siguientes situaciones:
1. Transiciones de siestas
La siesta de emergencia es necesaria en los periodos de adaptación, así se regulan y consolidan los nuevos horarios de sueño diurno.
2. Cuando las siestas no han ido bien
Hay días en que los niños hacen siestas más cortas o fragmentadas, siendo así menos reparadoras. Este es un buen momento para recurrir a una siesta de rescate y evitar que llegue muy cansado a la hora de dormir.
3. Tiempo de adaptación a la escuela
Muchas veces los horarios de las siestas de la escuela infantil no son los más convenientes por edad para las siestas de los peques.
A esto le sumamos que es un nuevo entorno y tiene muchos estímulos, lo que hará que algunos niños se nieguen a dormir la siesta. Si se da este caso, podría ser necesario que el niño tenga una siesta de rescate por la tarde, al menos, en las primeras semanas.
4. La última ventana de sueño es muy larga
Si tu peque suele despertarse de la siesta muy pronto y la hora de dormir aún está lejos, tendrá que necesitar de un mini parón para no tener tanto cansancio.
¿Qué duración debería tener una siesta de emergencia?
Podemos afirmar que una siesta de emergencia podría durar de 10 a 45 minutos, aunque una siesta de rescate de 15 minutos puede ser suficiente.
Si tu peque hace una siesta de emergencia debes tener presente la hora en que va a despertar. Probablemente, tendrás que despertarle para que esta no se convierta en una supersiesta que complique la noche.
Guardería TEO: la mejor opción para el bienestar de tus hijos
En la Guardería TEO hacemos nuestro trabajo con amor y dedicación, ofreciendo los mejores servicios para el cuidado y bienestar de tus hijos.
No solo nos dedicamos a guiar a los niños en los primeros inicios de aprendizaje, sino también en la supervisión de, entre muchos aspectos, la siesta necesaria para tus hijos.
Con nosotros, tus hijos estarán en las mejores manos: ¡visítanos y sé parte de nuestra familia TEO!
Pulsa en los enlaces de los siguientes documentos para leerlos:
Es un proceso mediante el cual el bebé o el niño debe abandonar su entorno familiar, que le proporcionaba seguridad y confianza, para ir descubriendo y adaptándose progresivamente a un nuevo medio desconocido: la escuela infantil.
El período de adaptación suele durar unos dos semanas, pero va a depender mucho de cada niño/a se puede alargar el tiempo si fuera necesario.
Las conductas más frecuentes pueden ser:
*Timidez, tristeza, rechazo al educador/a.* Otros niños/as, rabietas, llantos en el
momento de la entrada a la escuela, alteraciones del sueño, de la alimentación.
Durante varios días los niños actúan de esta forma ya que al volverlos a llevar a la escuela infantil volvemos a dejarlos en un lugar que no les gusta. Debemos ser pacientes tanto padres
como educadores ya que se les pasará. La persona que acompaña al niño/a debe de despedirse siempre, procurando que la despedida sea corta.
Una vez que el niño/a haya adquirido la seguridad y confianza en el centro infantil, con su educadora y con el apoyo de la familia, los niños ya juegan y utilizan los materiales del aula con independencia y autonomía, se sienten seguros y disfrutan.
La utilización del chupete permite en los bebés y en los niños pequeños una sensación placentera y reconfortante que les proporciona seguridad.
¿Cómo elegir un chupete adecuado?
El principal criterio de elección son los elementos que aportan garantías de seguridad. Para que un chupete sea seguro tiene que cumplir una serie de normas, como son:
- Debe estar hecho de material de plástico.
- Tener los bordes redondeados.
- Poseer una anilla o tirador que permita extraerlo de la boca.
- La tetina no puede ser superior a 3,3 cm
- La base del chupete debe ser suficientemente grande para evitar que el niño se introduzca el chupete entero en la boca.
INDICACIONES GENERALES PARA SU USO
- No es recomendable el uso del chupete en bebés menores de un mes, ya que el riesgo de aspiración de vómito es mayor en un niño con chupete que sin él.
- Cuando el niño llora evitar calmarlo introduciendo el chupete en miel, azúcar…ya que puede provocar aparición de caries.
- No usar el chupete para apaciguar las ganas de comer del niño.
- Nunca colgar el chupete del cuello del niño con hilos o cadenas largas.
- Si su hijo muerde o mastica el chupete con los dientes es conveniente no usarlo.
- Los niños con cólico no deben usar el chupete ya que se favorece a que traguen más gases aumentando los problemas intestinales.
El uso prolongado del chupete puede producir distintas problemáticas no deseables en el desarrollo del niño:
- Los dientes centrales inferiores se desvían hacía dentro.
- Los dientes centrales superiores se separan y desvían hacía fuera.
- Se deforma y estrecha el techo de la boca.
- Las arcadas dentarias, inferiores y superiores, se desajustan y pierden la alineación correcta con lo que el niño puede tener problemas para morder los alimentos correctamente.
- Aparecen dificultades de lenguaje.
CONSEJOS PRÁCTICOS PARA LA RETIRADA DEL CHUPETE
- No hay una respuesta general que valga para todos los niños.
- Es conveniente aprovechar un momento de estabilidad familiar y en el que no haya mucha tensión emocional, por ejemplo: separaciones, hospitalizaciones…
- Nunca recurrir a castigos o medidas humillantes.
- Procurar que el niño participe activamente en la decisión de la retira del chupete, eligiendo opciones como por ejemplo: Tirarlo directamente a la basura, dejarlo debajo de la cama para que se lo lleve el ratoncito Pérez…
- A los más grandecitos el dentista o médico les puede explicar de forma sencilla lo “fea” que se le quedará su boca, si siguen usando el chupete.
- Puede ocurrir que en algún momento el niño vuelva a pedirlo de nuevo, sea firme y no ceda en la decisión tomada.
- Aproximadamente se pueden tener en cuenta los siguientes criterios de edad:
- A partir del año y medio se puede empezar a limitar su uso.
- A los dos años es conveniente tener restringido el recurso del chupete a situaciones muy concretas.
- A los 3 años es conveniente que se haya retirado el chupete si no se ha retirado anteriormente.
Chupar el chupete de tu bebé para limpiarlo tras caer al suelo puede beneficiar su salud
Chupar el chupete de su bebé para limpiarlo después de que caiga al suelo es una costumbre de muchas madres que otras no harían nunca por considerarla antihigiénica. Una nueva investigación ha revelado que podrían ser beneficioso para la salud del bebé ya que podría ayudarle a prevenir alergias y asma. Un estudio del Henry Ford Health System, en Detroit (Estados Unidos), presentado en la reunión del Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología (ACAAI, por sus siglas en inglés) ha …
(c) 2015 Europa Press. Está expresamente prohibida la redistribución y la redifusión de este contenido sin su previo y expreso consentimiento.
