La espontaneidad es parte de los niños, pues su naturaleza e inocencia los lleva a expresar reacciones propias, bien sea por el entorno donde se encuentran o por sus propias ocurrencias. En este sentido, el juego dramático ofrece a los niños grandes beneficios, representando o simulando una situación de la vida real o a partir de alguna, mostrando sus posibilidades imaginativas, además del poder de transformar y simbolizar esa realidad.
Debemos recordar que cada niño es único y desarrollará sus capacidades a su tiempo y según el estímulo que se le ofrezca, tanto en la escuela como en el hogar, siendo este último aspecto la base principal de todo desarrollo.
¿Deseas saber cuáles son algunos de los beneficios de los juegos dramáticos para niños? ¡Sigue leyendo!
¿Qué beneficios tiene el juego dramático para niños?
Gracias a que este juego es interactivo, recíproco y sincronizado, obtenemos los siguientes beneficios:
– Perspectiva
La adopción de roles, alternando situaciones o puntos de vista diferentes, bien sea representando objetos, personas y/o acciones, permite a los niños poder tener diversas perspectivas del entorno y exponer su propia opinión de los sucesos.
– Desinhibición
Los diálogos expresados en la dramática les permite inventar patrones espaciales y estados de ánimo que se pueden mostrar a través de la expresión lingüística, corporal y musical. Se genera un desbloqueo o desinhibición a través de gestos, movimientos o representaciones de manera espontánea que les prepara para enfrentarse a diversas situaciones en su vida.
– Personalidad
Por medio del juego, se reconocen las dificultades y/o déficits de desarrollo emocional, social o cognitivo, constituyendo un procedimiento preventivo y favoreciendo el desarrollo armónico de la personalidad de los niños y niñas.
– Desarrollo integral
Este tipo de actividades permite en los niños un desarrollo integral, es decir, la amplitud y avance en distintas dimensiones, pues involucra un compendio de actividades que permiten posibilidades de aprendizaje y mejora de todas sus capacidades y habilidades.
– Aprendizaje y diversión
A través de los juegos y las dinámicas también se logra un gran aprendizaje y qué mejor forma de enseñar a los niños que divirtiéndose. Esto hará más llamativa e interesante la enseñanza para ellos y promoverá la participación activa, e incluso les ayudará a mejorar situaciones de conflicto entre ellos en su círculo educativo.
Guardería Teo: los mejores juegos dramáticos para tus niños
En Guardería Teo ofrecemos gran variedad de actividades para niños, tanto recreativas como educativas, con el fin de un desarrollo íntegro de cada uno de los niños.
Nuestro equipo de profesionales está altamente cualificado y cuenta con amplia experiencia en educación infantil.
Puedes encontrarnos en Andújar. ¡Contáctanos! Y que tus hijos aprendan divirtiéndose.
¿Sabías que la lectura de los niños no tiene que ser solo formativa, sino que también puede ser recreativa? Pues sí, y se realiza con el fin único del disfrute y/o entretenimiento, permitiendo así que los más pequeños puedan experimentar diferentes mundos en su imaginación.
Este tipo de lectura tiene grandes beneficios, entre los que se pueden nombrar que estimula el cerebro, evita la fatiga, maximiza la confianza, la autoestima y autoconciencia, además de que desarrolla el sentido de logro.
Desde Guardería Teo queremos compartir las cinco características más importantes de la lectura recreativa que seguimos.
¡Acompáñanos en el siguiente post!
¿Cuáles son las cinco características de la lectura recreativa para niños?
La lectura recreativa o placentera aumenta los niveles culturales tanto en niños como en adultos, estimulando los progresos cognitivos.
A continuación, destacamos las cinco características a cumplir por parte de la lectura recreativa:
1. Preparar la introducción a la lectura
Para fomentar la lectura recreativa es necesario que los niños se sientan en un clima de lectura. Se les pueden mostrar y prestar obras, obsequiar libros o leerles cuentos y poemas, incluso antes de que aprendan a leer por sí solos.
2. Acompañar en la iniciación a la lectura
El inicio se realiza de manera formal y ordenada, a partir de lecturas sencillas, con ilustraciones y temas atractivos para captar la atención de los futuros grandes lectores.
3. Formar y educar
Esta técnica de lectura recreativa es usada en numerosos países durante toda la formación de los estudiantes como un complemento de los fines académicos, ya que se encuentra ligada al proceso de formación y educación.
4. Fomentar la lectura independiente
La lectura recreativa, independiente o de ocio, no implica que solamente pueda darse por voluntad propia, sino que puede ser introducida o solicitada por otra persona, aunque sea en un momento inicial, puesto que la satisfacción y continuidad de esta actividad dependerá también del interés personal.
5. Fortalecer actitudes
Con el hábito de la lectura recreativa se fortalecen diferentes actitudes positivas, como la incorporación de textos académicos y el desarrollo de la capacidad lectora y de escritura, comprensión de textos e incremento del vocabulario.
Guardería Teo: incentivamos la lectura recreativa en los niños
Los niños están llenos de capacidades y habilidades, solo hay que fomentar su desarrollo integral, sus competencias cognitivas y, por supuesto, fortalecer ciertos valores.
Por ello, en Guardería Teo nos preocupamos y nos ocupamos de ello, contribuyendo con el desarrollo de los más pequeños de la casa, entendiendo que cada uno es único e inigualable.
¡Contáctanos! Contamos con excelentes profesionales cualificados, quienes unifican la diversión, el desarrollo y la alimentación de forma amena y responsable.
También puedes visitarnos en nuestro CEI Teo Andújar, homologado por la Junta de Andalucía como Centro de Educación Infantil. Te esperamos.
Durante el desarrollo infantil es habitual que, a partir de los 2 o 3 años, aparezcan las temidas rabietas. Lo que distingue este hecho es que puede no ser pasajero, agravándose con el tiempo. Los arranques de ira, junto a las frustraciones, si no son canalizados de manera correcta, pueden acabar en falta de respeto, desobediencia e incluso violencia hacia uno mismo o hacia los demás.
Para que tu hijo gestione sus emociones, como el enfado, es necesario que su conducta se adapte al momento que está viviendo, aunque sabemos que, por regla general, dicha gestión no aparece de forma natural, rápida y directa.
Los niños necesitan adquirir un aprendizaje al respecto y las personas de su entorno son imprescindibles para conseguirlo. Solo entonces comprenderán cada una de sus emociones y aprenderán a manejarlas.
¿Cómo gestionar las rabietas de los niños?
Para gestionar las emociones de tu hijo durante una rabieta te damos algunas recomendaciones:
– Mantén la coherencia
Si vas a pedirle tranquilidad es necesario que tú también estés tranquilo. Así que, mantén la calma y actúa siempre de la misma manera, sin importar el lugar donde estés.
Nos referimos a que si en casa prefieres acompañarle en la rabieta, en la calle es mejor que hagas lo mismo, sin importar que sea en público. De esa manera le mostrarás seguridad y aprenderá a calmarse. Ten presente que las emociones se traspasan, así que no os contagiéis vuestras propias frustraciones mutuamente.
– Empatiza en lugar de castigar
Si quieres que los gritos y las pataletas desaparezcan, debes canalizar correctamente su enfado. Por ejemplo, al castigarlo conseguirás que reprima sus emociones puntualmente, pero así no aprenderá a manejarlas a largo plazo. Es por ello que debes intentar comprender y respetar el motivo de su disgusto y ofrecerle apoyo.
– No ignores sus emociones
Las rabietas deben afrontarse al instante porque, en ocasiones, más tarde no hay tiempo para conversar. Puedes pasar por alto la conducta que está presentando, pero no sus emociones. Si tu hijo tiene una rabieta no significa que desee ponerse así, es una reacción desproporcionada porque no sabe cómo expresar su molestia de otra manera.
Es mejor aprovechar la situación y dedicar tiempo tras a esa rabieta para conversar sobre lo que le ha ocurrido, cómo se siente y cómo se puede sentir mejor.
Guardería TEO: la principal alternativa para el bienestar, cuidado y aprendizaje de tus hijos
En la Guardería TEO trabajamos con inmenso amor y dedicación para ofrecerte los mejores servicios para la mejor educación y cuidado seguro de tus hijos. Entre nuestros valores, preservamos la moral y las buenas costumbres, así como reforzamos el vínculo familiar del hogar.
El desarrollo integral de los más pequeños de la casa es nuestra tarea principal, enseñándoles respeto por sí mismo y por los demás.
¡Visítanos y forma parte de nuestra familia TEO!
El asma es una enfermedad crónica pulmonar en la que se genera una inflamación de las vías respiratorias inferiores, además del estrechamiento de la cavidad del bronquio, que es por donde entra y sale el aire. Si está vía aérea se estrecha, se originan las conocidas sibilancias o pitos y aparecen las dificultades respiratorias en los niños.
Esta situación, por lo común, se manifiesta súbitamente y sin previo aviso. Lo bueno es que es reversible de manera total o parcial, si se aplica la medicación adecuada que consiste en broncodilatadores.
¿Te preocupa que tus hijos tengan asma? ¡Sigue leyendo el siguiente post!
¿Qué desencadena las crisis asmáticas en niños?
Son variadas las causas de las crisis asmáticas en los niños: el humo del tabaco, el frío agudo, un ataque de risa o el llanto continuado son algunos ejemplos.
La persona que padece de asma bronquial alérgica, podrá presentar síntomas de asma en lugares con exposición a aquello que produce la reacción alérgica.
¿El asma es hereditario?
La respuesta es sí. Tiene un componente hereditario muy alto, ya que es poligénico, con múltiples genes implicados. Si uno o ambos padres son asmáticos, las posibilidades de que sus hijos lo sean son muy altas, por ello se debe prestar más atención en estos casos.
¿Cómo saber si tu hijo tiene dificultad respiratoria?
Para detectar dificultades respiratorias en los niños es importante prestar atención a ciertas situaciones:
– Respiración rápida
La respiración acelerada la conocemos como taquipnea, es el síntoma más claro de dificultad respiratoria.
– Hundimiento de costillas
Si al respirar el niño hunde las costillas o el esternón está utilizando la musculatura accesoria intentando meter y sacar mayor aire de los pulmones.
– Movimiento oscilante entre abdomen y costillas
Se percibe en niños más pequeños. Se ve cuando, al mismo tiempo que se hunden las costillas, el abdomen sobresale notablemente.
– Aleteo nasal
En los niños lactantes se observa que los orificios nasales se abren al respirar.
– Constante tos
Aunque pensemos lo contrario, este aspecto no siempre se manifiesta.
– Sonidos sibilantes
Si tu hijo emite sonidos como pitidos al respirar, debes consultar al médico o aplicar el broncodilatador en caso de ser algo tratado y común.
– Piel fría y coloración de labios
Cuando se presenta esta situación es que el asma se ha agravado. Los labios adquieren un tono azulado.
Pon el cuidado de tus hijos en la Guardería TEO
Desde 1987, en Guardería TEO trabajamos con dedicación y amor para ofrecerte los servicios más completos en el cuidado y educación de tus hijos, sirviéndote de apoyo en situaciones claves relacionadas con su desarrollo.
Toda la capacidad profesional y experiencia de nuestro personal se encuentra a tu completa disposición para conseguir un desarrollo integral de los niños.
¡Visítanos y comprueba que somos la mejor opción para el cuidado de tus hijos!
Es inevitable que llegue este momento y son muchas las familias que por la edad de su peque, empiezan a plantearse la operación pañal. Y son precisamente varios factores los que hacen que esta tarea se haga con rapidez. Cada vez hay menos ropa, la necesidad de no enfriarse tanto o la cercanía de la escolarización a la vuelta de la esquina, entre otros.
Debe asumirse que no todos los niños poseen el mismo ritmo. Lo que quizás sirva para unos, no servirá para otros. Así que el hecho de respetar su grado de madurez es de vital importancia, ya que el control de esfínter va a depender del grado de maduración del niño en particular.
¿Cuáles son las señales propias para saber si es hora de proceder a retirar el pañal?
Si ya te estás planteando seriamente retirar el pañal del niño toma nota de las siguientes señales para saber si está listo o no para dar el paso:
– Presta atención a las instrucciones
Si el peque es capaz de seguir instrucciones fáciles, las comprende y las realiza es una excelente señal.
– Es autónomo
Si el niño muestra autonomía personal, es decir que quiere vestirse solo y camina por las diferentes habitaciones de la casa solo también es algo importante a tener en cuenta.
– Durabilidad del pañal
Si el pañal cada día aguanta más tiempo seco, incluyendo las noches, ya va siendo hora de pensar en retirarlo.
– Avisa al hacer sus necesidades
Si el niño te avisa antes o después de hacer sus necesidades, también hay que tener en cuenta eso.
– Tiene intención de quitarse el pañal
Incluso quiere imitar a sus padres o hermanos en el momento de ir al baño y ya se muestra disconforme con seguir usando los pañales.
¿Cómo elegir el mejor momento para la operación pañal?
La mayor parte de los niños aprenden a controlar los esfínteres entre los 24 y los 30 meses de vida. Al principio lo controlarán en el día y es normal que el pañal de la noche tarde un poco más y cuando duerma una siesta ese también lo haga. Se debe tener paciencia, solo es cuestión de tiempo.
También hay que recordar que, a veces, se debe dar marcha atrás al retiro del pañal. Si notas que el niño lo pasa mal, muestra resistencia a sentarse en el orinal, muestra nerviosismo e incluso se pone irascible, es señal clara de que no ha llegado el momento.
Es mejor observar al niño en cada etapa y elegir el momento ideal. Por supuesto, lo que sí es mucho más importante es mantener una buena higiene, esto para evitar que aparezca la dermatitis del pañal.
Guardería TEO: la mejor alternativa para el cuidado de tus hijos
Desde 1987 nuestra Guardería TEO ha trabajado con amor y dedicación para ofrecerte los mejores servicios en el cuidado y educación de tus hijos. Ayudándote en situaciones claves en el desarrollo del infante, tales como en el momento de acostumbrarlo a ir solo al baño.
Tendrás a tu disposición toda la capacidad profesional y experiencia de nuestro personal con la finalidad de conseguir un desarrollo integral de tus niños, verificando que dejas su seguridad en las mejores manos.
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CUANDO LA INFANCIA NO INTERESA
Ya nos pareció un sinsentido que la etapa de 0-6 años se rompiera y se llevaran al 3-6 a rellenar las aulas que se estaban quedando vacías en los colegios…
Ya nos pareció un sinsentido, que los niños, porque no dejan de ser niños, con tan solo 12 años se incorporaran a los institutos…
Y aún así lo asumimos, y no hicimos nada por pararlo…
Y asumimos, que con 3 años, (en muchos casos sin cumplir), para acudir a los colegios, supuestamente preparados para acogerles, les obliguen a haber adquirido procesos que no se entrenan, como el control de esfínteres, para «encajar» en este sistema que nos vendieron beneficiosos para ellos.
Asumimos, unos contenidos educativos, pensados para que «suban» a la primaria bien preparados, con unas destrezas, y unas capacidades impropias de la etapa, para las que muchos no están preparados, sin tener en cuenta toda la evidencia científica en neuroeducación y que resalta lo innecesario de, por ejemplo, poner un lápiz en la mano de un niño antes de que su estructura ósea esté desarrollada.
Y oye, como nos salió tan bien, (aún estoy esperando a ver un estudio que enumere los beneficios en la infancia de haber ido al colegio en edades tempranas), pues ahora, nos llevamos a los bebés a esos colegios.
BEBÉS EN COLEGIOS… Así, lo anunciaban hace unos días en Madrid a bombo y platillo.
No sabemos el plan de ruta para esa incorporación, creo que ni la propia Señora Ayuso lo sabe.
No sabemos cómo van a «apañar» esos espacios totalmente inadecuados para acoger a nuestra primera infancia. Espacios que en las escuelas infantiles, hemos teniendo que adaptar teniendo en cuenta sus necesidades, y que por cierto está legislado.
¿Es necesario hacer esa inversión en los colegios, en vez de utilizar y mejorar los recursos ya existentes, y que por cierto, son adecuados para ellos, y funcionan?
No sabemos qué profesionales se van a ocupar de ellos, de sus cuidados básicos, através de los cuales se establecen los vínculos de apego seguros entre el adulto y el bebé que tiene entre sus manos. ¿Se hará como en muchos colegios actualmente, llamando a personal externo e incluso a sus familias cuando hay un «escape»? Porque esto ocurre, y no es un caso aislado.
No sabemos cómo se van a acompañar los procesos de acogida, si las familias van a poder acompañar, o se les va a dejar en la verja como ocurre con esos de 3 años cuando llegan al colegio por primera vez…
No sabemos cómo se va a dar la información cada día a la familia, esa tan necesaria y que hace cercana a una escuela.
No sabemos tantas cosas…💔💔💔
Pero bueno, no importa, nos venderán que es una oportunidad para la equidad, que nos va fenomenal para la conciliación (al adulto, claro), que es público (que no es lo mismo que gratis porque señores, lo pagamos todos) y ya está.
Lo asumiremos, una vez más, y desgraciadamente, ya veremos el coste que estas decisiones POLÍTICAS tienen para la primera infancia.
Miriam Prada mamá y maestra de ♥️
El día para honrar a papá tiene un gran significado. Existen diferencias entre varios países americanos con algunos de Europa, por ejemplo la fecha impuesta en Estados Unidos es el tercer domingo de junio para el día del padre, la cual ha sido acogida por países europeos como Inglaterra y Francia además de países latinoamericanos como Chile, Colombia, México y Venezuela.
Nosotros en España, hemos acogido la celebración católica del 19 de marzo por ser el día del padre adoptivo de Jesús. Es por eso, que está cada vez más cerca esta fecha para honrar a nuestros padres.
¿A tu padre le encanta el deporte? ¿Le apasiona la tecnología? ¿La moda es su debilidad? Sea cual sea el caso, haremos una lista de regalos originales para papá que seguramente le harán sonreír con alegría en su día. Hemos dicho originales, así que las corbatas convencionales o los cinturones no formarán parte de esta lista. ¡Acompáñanos!
¿Cuál es el regalo más original para el día del padre?
A continuación te mostraremos una lista de regalos originales para el día del padre:
– Powerball
Consiste en una esfera que contiene un giroscopio en su interior y, al girar con la muñeca va generando una rotación centrífuga que al vibrar origina una tensión en los brazos de manera isotérmica. Ideal para el padre que le encanta estar en forma.
– Máquina de afeitar KING C. GILLETTE
Regalar una máquina de afeitar no es algo novedoso, aunque Gillette posee un diseño especial que recuerda a las antiguas barberías, no te engañes porque tenga tecnología Braun. Cuenta con batería recargable y además posee 50 minutos de autonomía, sus hojas son de larga duración.
– Crema hidratante facial
Regalarle a papá algo para él mismo, que se consienta es una idea original. El uso posterior al afeitado de una crema facial reducirá el ardor y es ideal para pieles cansadas o apagadas. Un gran regalo cargado de originalidad.
– Sacacorchos eléctrico
Gracias a un sacacorchos eléctrico, papá no necesitará emplear la fuerza para descorchar las botellas de vino porque su facilidad es igual a su rapidez a la hora del descorche: ¡Igual que apretar un botón! Su funcionamiento va con cuatro pilas recargables y es que con solo una sola carga se podrán descorchar hasta 120 botellas.
Guardería TEO: somos la mejor alternativa para el cuidado, bienestar y aprendizaje de tus hijos
Desde 1987 trabajamos en la Guardería TEO con gran amor y dedicación para brindarte los mejores servicios de calidad para la educación y cuidado de tus hijos. Además, te aportamos ideas para encontrar un regalo original para papá en su día y así promover más el vínculo familiar que debe existir en el hogar.
El desarrollo completo de los más pequeños de la casa es nuestra principal prioridad, por supuesto respetando su individualidad y la preservación de los valores de principios y unión familiar.
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El proceso de alimentación en la infancia es fundamental para sentar las bases alimentarias que acompañarán al niño durante el resto de su vida, así como para protegerlo de la aparición de posibles enfermedades relacionadas con la nutrición. El organismo de los pequeños se encuentra en desarrollo y por eso es imprescindible que reciban una alimentación saludable y equilibrada desde el mismo momento de la concepción.
Seguramente te gustaría contar con una orientación para crear hábitos alimenticios en tus hijos y ayudarte a que sigan una alimentación adecuada. Pues estás de suerte: te la ofrecemos a continuación.
¿Qué pasos seguir para una correcta alimentación en edad infantil?
Veamos cómo se pueden crear hábitos alimenticios en los niños de manera sencilla y hacer que coman de manera equilibrada:
1. Da ejemplo
Debes tener en cuenta que tus hijos te imitan en todo. Si eres de no comer verduras o fruta, ellos tampoco lo harán. Si das ejemplo, lograrás que incorporen toda clase de alimentos a su dieta, mejorando su crecimiento y desarrollo.
2. No desistas
Si tu hijo dice que algo no le gusta, deja pasar unos días y prueba nuevamente un poco más adelante; cambiando la cocción, la textura o la presentación es muy posible que su opinión respecto a un alimento varíe.
3. No obligues al niño a comer
Es mejor no obligar al niño a comer. Una mejor táctica es pedirle que pruebe lo que le sirves y asegurarle que, si algo no es de su agrado, no tendrá que comérselo obligatoriamente. Es mucho más importante que vayan probando diferentes alimentos a que limpien el plato comiendo siempre lo mismo.
4. No llenes los platos
Es necesario recordar que los niños necesitan porciones infantiles, su alimentación no es igual a la de los adultos y lo último deseable es un niño obeso.
5. Permite ciertos gustos
Te recomendamos que, de vez en cuando, permitas que tus hijos coman algún dulce: todo puede y debe consumirse en su justa medida y negárselo hará que lo deseen mucho más.
6. Haz que el agua sea la bebida preferida del niño
Recuerda que las bebidas azucaradas, incluyendo los zumos de frutas envasados, tienen un valor nutricional por debajo de su contenido calórico. Puedes permitir que los consuman, pero muy moderadamente. Recuerda que beber agua siempre es la mejor opción.
Guardería TEO: ¡Somos la principal alternativa para el cuidado de tus hijos!
Desde 1987, en Guardería TEO trabajamos con amor y dedicación para ofrecerte servicios de gran calidad en la educación y cuidado de tus hijos.
Tienes a tu disposición toda nuestra profesionalidad y experiencia para asegurar un desarrollo integral del niño. De esta forma, puedes confiar en que, con nosotros, tu hijo está en las mejores manos.
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Las primeras muestras de cariño y comunicación que recibe el bebé dentro del útero son recibidas a través de la piel. Más adelante, las manos de los progenitores sobre el cuerpo del recién nacido provoca en ambos una sensación de bienestar que los conecta y crea un vínculo afectivo que se mantendrá a lo largo de toda la vida.
Los beneficios de los masajes infantiles son numerosos y su objetivo básico es conseguir, por medio del tacto, que el bebé se relaje y adquiera beneficios tanto en lo físico como en lo emocional, lo que favorecerá enormemente un desarrollo equilibrado.
Con los masajes, los niños son capaces de sentir todo el amor que los padres pueden ofrecer, y ellos aprenderán a escuchar lo que el pequeño les dice a través de su cuerpo.
¿Cuáles son los principales beneficios de los masajes en los niños?
Las ventajas de los masajes infantiles abarcan varios aspectos cotidianos de la vida del niño. Te mostramos los más destacables:
– Fortalecen el apego y el vínculo afectivo
Las constantes caricias, miradas, abrazos y sonrisas generan una complicidad que ayuda al fortalecimiento de la relación familiar. Los padres conocerán mejor a su bebé y vencerán posibles miedos de los primeros meses tras la llegada del bebé.
– Sirven para relajar y liberar tensiones
Los masajes en los niños ayudan a reducir el nivel de estrés en ellos, ya que cada día son expuestos a nuevos estímulos u objetos desconocidos. A través del masaje, los padres también pueden relajarse de su día y dedicarse de lleno al bebé durante un tiempo.
– Alivian dolores
Los dolores causados por cólicos, gases o estreñimiento se alivian con los masajes, lo que además refuerza el sistema inmunológico del niño.
– Mejoran la circulación sanguínea y el drenaje linfático
Al lograr esto, también se tonifican y relajan todos los músculos, lo que facilita el sueño profundo del bebé.
– Fortalecen el sistema respiratorio
Los masajes en la zona del pecho o la espalda regulan el sistema respiratorio, fortalecen los pulmones y ayudan a superar la congestión causada por la mucosidad.
– Mejoran la autoestima del bebé
Con los masajes se desarrolla la coordinación del bebé y se consigue que sea más receptivo al tacto, lo que le hará sentirse mejor y más querido.
Guardería TEO: la mejor alternativa para el cuidado, aprendizaje y bienestar de tus hijos
Desde 1987, en la Guardería TEO nos caracterizamos por trabajar con inmenso amor y dedicación para ofrecerte los mejores servicios de calidad en la educación y cuidado de tus hijos. El desarrollo integral de los más pequeños es nuestra prioridad, siempre respetando su individualidad y asegurando que prevalecen los valores de unión familiar.
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La alimentación es muy importante para el crecimiento de los niños. Si deseamos que nuestros pequeños crezcan correctamente debemos seleccionar cuidadosamente los alimentos que toma. A continuación te decimos que alimentos son:
1. Lácteos
Son claves para el desarrollo de los huesos ya que las proteínas que contiene son un macronutriente esencial para su formación.
2. Carnes
Las proteínas que contienen son fundamentales para el desarrollo del niño. Sobre todo las carnes rojas, ayudan a formar tejido nuevo.
Proporcionan energía y ayudan a las proteínas para que realicen su función de forma correcta. Mejor apostar por los cereales integrales, pues resultan más saludables.
4. Frutas
De la misma manera que los cereales, son el combustible del cuerpo y ayudan a proporcionar la energía necesaria a los niños.
5. Aceite de oliva
Ya sea en ensalada o para cocinar, debemos introducirlo en la alimentación del niño ya que contiene grasas saludables, las monoinsaturadas y ricas en omega 3 que ayudan a su crecimiento.
6. Pescado
Sobre todo los pescados azules.
7. Agua
Es básica para vivir, y el organismo la necesita para, entre otras cosas, abastecer a los músculos cuando aumentan de tamaño.
8. Verduras
Ayudan al correcto crecimiento de los niños.
9. Legumbres
Aportan, además de vitaminas y minerales, hierro.
10. Frutos secos
Este tipo de alimentos son una estupenda fuente de energía para el cuerpo y además tienen propiedades antioxidantes. Recuerda, sin embargo, que en los niños más pequeños hay que tener especial cuidado a la hora de darles frutos secos, pues estos pueden causar atragantamientos. Te recomendamos apostar por los frutos secos triturados.
Si tienes alguna duda relacionada con el crecimiento de los niños, y alimentación de estos, haced una visita al médico. El pediatra realizará las revisiones oportunas para establecer si existe algún déficit o exceso y te pautará una serie de hábitos saludables para mejora la condición del niño.
